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なるべく薬に頼らずに、関節痛を改善していきたいです。

関節痛を改善する方法はいろいろありますが、できるだけ副作用の少ない選択をしたいと思っています。本当に辛い時は薬に頼ってしまいますが、それ以外はなるべく他の方法で改善したいと思っています。関節痛に効果のある薬もいろいろ出ています。これからさらに年齢を重ねていくとともに、関節痛の症状が多くなっていくのかもしれません。しかし、生活習慣を変えていくことで、少しでも関節痛に悩まないで済むようにしていきたいと思っています。おそらく私は他の人に比べると、痛みに対して敏感な気がします。そのため、長期間痛みに耐えることができません。薬に頼らないようにするためにも、関節痛にならない体を作っていくことが必要だと思っています。そのためにも、普段からよく体を動かすようにしています。体が歪んでると、どうしても関節痛になりやすいようです。軟骨が減ってしまうのならば、食事などでそれを補っていく必要があります。薬に行く前に、まずは健康食品やサプリメントなどを利用して、体調を整えていきたいと思っています。

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